Manfaat Sayuran | Khasiat Bayam Bagi Kesehatan

Manfaat Sayuran | Khasiat Bayam Bagi Kesehatan - Sayuran bayam yang bisa kita temui dipasar itu ternyata menyimpan banyak khasiat bagi kesehatan kita. Maka tak heran jika salah satu tokoh kartun (Popeye) sangat menyukai sayuran Bayam.

Nah, apa sebanarnya Khasiat Sayuran Bayam bagi kesehatan kita? Untuk itu pada kesempatan kali ini Obat Herbal Alami akan berbagi sekilas Informasi Kesehatan tentang Khasiat Bayam Bagi Kesehatan.

Sebelumnya Obat Herbal Alami telah mengulas tentang berbagai macam manfaat atau Khasiat Bayam Duri Bagi Kesehatan, bisa kita bayangkan sendiri kan, jika tumbuhan liar Bayam Duri (Amaranthaceae) saja memiliki banyak manfaat apalagi Bayam jenis Sayuran.

Mengenai khasiat bayam ini, para peneliti dari China dan Australia pernah mengadakan penelitian yang berhasil menyimpulkan bahwa bayam mengandung folic acid yang mampu melindungi otot jantung dari meningkatnya kadar glukosa yang menyebabkan penyakit diabetes.

Ada banyak sekali nutrisi yang terkandung di dalam bayam seperti vitamin A, C, E, K, kalsium, zat besi, potasium, magnesium, mangan, seng, dan sejumlah mineral lain. Karena itu, selain khasiat bayam untuk menurunkan diabetes, masih banyak khasiat lainnya bagi kesehatan tubuh, seperti:

Khasiat Bayam Bagi Kesehatan

• Menjaga Kesehatan Jantung
• Menjadikan Tulang Lebih Kuat
• Mencegah Kanker
• Kesehatan Pembuluh Darah
• Bermanfaat untuk Ibu Hamil

Demikian sekilas Informasi Kesehatan pada kesempatan kali ini tentang Manfaat Dan Khasiat Bayam Bagi Kesehatan. Baca juga artikel lainnya tentang Cara Mengobati Luka Bakar Akibat Terkena Knalpot Panas.